党委教师工作部组织题为“疫情下大学教师压力调适与自我关照”的讲座
5月4日下午，应党委教师工作部邀请，东南大学应用心理研究所所长马向真教授在线为我校全体教职工作题为“疫情下大学教师压力调适与自我关照”的报告。共计500余名教职工放下繁忙工作，积极参加本次讲座。党委教师工作部部长花书贵主持本次讲座。
马向真教授以详实的数据和生动的案例，深入浅出地介绍了当前高校教师的压力来源、具体表现以及心理压力调适的方法，并指导广大教师如何进行自我安抚和情绪管理。讲座既有理论性专业性，又有针对性可操作性。讲座过程中，我校广大教师就工作、生活中遇到的困扰与马教授进行在线互动，气氛十分热烈。
通过马教授的讲座，广大教师充分认识到了心理战“疫”是个持久战，只有不断提高心理健康素质，才能有效释放压力、发挥自身潜能。目前疫情形势依然严峻，在这个特殊的时期，压力调适和自我关照是每位教职工的必修课，希望广大教职工努力实现自身价值、充分享受幸福人生。
梁莹/文、图
